कई नए स्केटर्स, रोलरब्लाडर्स और स्केटबोर्डर्स के लिए, कलाई गार्ड बोझिल लगते हैं। वे गति को थोड़ा सीमित कर सकते हैं और घुटनों या कोहनियों की रक्षा करने की तुलना में कम महत्वपूर्ण लगते हैं। लेकिन अनुभवी अनुभवी और चिकित्सा पेशेवर आपको बताएंगे कि ये यकीनन सुरक्षात्मक गियर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हैं जिन्हें आप पहन सकते हैं। यह अक्सर {{3}खतरनाक डिवाइस इतना गेम चेंजर क्यों बन जाता है?
उपयोग परिदृश्य में गिरावट है. यह कोई बात नहीं हैअगरलेकिनकब. और जब मनुष्य गिरते हैं, तो हमारी प्रवृत्ति अपने पतन को रोकने के लिए अपने हाथ आगे बढ़ाने की होती है। ठोस जमीन पर, यह वृत्ति कलाइयों के माध्यम से अत्यधिक बल स्थानांतरित करती है, जिससे अब तक की सबसे आम स्केटिंग चोट होती है: कलाई फ्रैक्चर (टूटी हुई कलाई) और गंभीर मोच। इन चोटों के लिए सर्जरी, लंबी कास्टिंग और दीर्घकालिक पुनर्वास की आवश्यकता हो सकती है। कलाई रक्षक का एकमात्र काम इस सहज प्रतिक्रिया को रोकना और संशोधित करना है।
सामग्री और डिज़ाइन अत्यंत सरल फिर भी प्रभावी हैं। एक सामान्य कलाई गार्ड में एक स्प्लिंट (आमतौर पर कठोर प्लास्टिक या धातु से बना) होता है जो हथेली के साथ और बांह के नीचे की तरफ चलता है। इसे दस्ताने में लपेटा जाता है या मजबूत पट्टियों से सुरक्षित किया जाता है। महत्वपूर्ण विशेषता हथेली पर एक प्लास्टिक की प्लेट है।
स्प्लिंट:कलाई को उसकी गति की सुरक्षित सीमा से आगे बढ़ने से रोकता है।
पाम प्लेट:आपके हाथ को अनुमति देता हैफिसलनाप्रभाव पड़ने पर फुटपाथ के पार, पकड़ने और अचानक रुकने के बजाय, जो हड्डी के टूटने का कारण बनता है।
प्रभावकारिता नाटकीय है. कलाई की छोटी हड्डियों के माध्यम से यात्रा करने वाले सभी बल के बजाय, गार्ड:
पुनर्निर्देशन बल:स्प्लिंट प्रभाव ऊर्जा को अग्रबाहु की मजबूत हड्डियों तक स्थानांतरित करता है।
स्लाइड को बढ़ावा देता है:प्लास्टिक प्लेट घर्षण को कम करती है, जिससे एक स्लाइड की अनुमति मिलती है जो अचानक रुकने के बजाय समय के साथ ऊर्जा को नष्ट कर देती है।
हाइपरएक्स्टेंशन को रोकता है:यह यांत्रिक रूप से कलाई को खतरनाक कोण पर झुकने से रोकता है।
सही कलाई गार्ड का चयन फिट और कार्यशील होने से संबंधित है। वे आरामदायक होने चाहिए; एक ढीला गार्ड स्वयं चोट का कारण बन सकता है। स्प्लिंट मजबूत होना चाहिए और आसानी से मुड़ना नहीं चाहिए। आरामदायक पैडिंग की तलाश करें जो पसीना सोख ले, क्योंकि आप हर बार स्केटिंग करते समय उन्हें पहनेंगे। कुछ मॉडलों में हथेली के घर्षण से अतिरिक्त सुरक्षा के लिए उंगली रहित दस्ताने शामिल होते हैं। हालाँकि शुरुआत में उन्हें अजीब लग सकता है, लेकिन चलने-फिरने में मामूली प्रतिबंध एक दुर्बल चोट से बचने के लिए चुकाई जाने वाली एक छोटी सी कीमत है जो आपको महीनों तक किनारे कर सकती है। कलाई रक्षक कोई कष्टप्रद सहायक उपकरण नहीं हैं; वे आपके खेल में सबसे संभावित चोट के विरुद्ध प्राथमिक बचाव हैं।
